Una
gran preocupación para muchas mamás es saber si su bebé tiene
calor. Es importante tenerlo en cuenta, especialmente en los bebés
de pocos meses, por que su sistema de autorregulación de la
temperatura corporal aún no está completamente desarrollado.
Por
ello, dedicamos el post de hoy a darte algunas recomendaciones para
evitar que tu bebé se acalore debido a las altas temperaturas o se enfríe a causa del aire acondicionado.
La temperatura en los bebés
Durante
los primeros meses de vida, el bebé puede calentarse y enfriase con
bastante facilidad, presentando algunas dificultades para mantener su
cuerpo a una adecuada temperatura.
Y
debido a la inmadurez de su mecanismo termorregulador, los bebés son
más propensos a sufrir golpes de calor.
Para
vestir al bebé durante el verano, lo mejor son las prendas de
tejidos naturales como el lino o el algodón, que además de ser más
suaves y evitar irritaciones, también permiten la transpiración.
También deberás tener en cuenta evitar los colores oscuros, ya que
retienen más el calor. Las ranitas de Mimuselina, 100% algodón, resultan ideales para soportar el calor.
Con
el calor, los bebés sudan por la cabeza, la espalda y el tórax. Si
crees que tiene calor, quítale algo de ropa, pero nunca lo expongas
a corrientes de aire. Hay que tener mucho cuidado con el aire
acondicionado, ya que si el sudor se enfría sobre su piel, es muy
probable que se resfríe. Lo mejor es que lo enciendas en una
habitación cuando no esté el bebé y apagarlo cuando lo lleves
allí. Recuerda que los bebés tan pequeños no son capaces de
adaptarse a los cambios bruscos de temperatura.
Seguramente
te preguntarás entonces cuál es la temperatura ideal para un bebé
de tan sólo unos meses. Pues lo ideal es mantener la temperatura en
torno a los 24 grados durante el día y un poco más baja durante la
noche para que duerma mejor.
Claves para saber si tu bebé tiene calor
Rutinas tranquilas
Si
tu bebé tiene calor, se sentirá incómodo e irritado. Observa cómo
transcurre cada una de las rutinas a lo largo del día para saber si
se encuentra a gusto. Si come bien y duerme de forma tranquila,
seguramente es por que se encuentra bien con la temperatura
ambiental.
Toca sus manos y pies
A
veces es difícil saber si tu bebé tiene frío o calor. Al igual que
sucede con los adultos, hay bebés más frioleros y también más
calurosos. Si has puesto el aire acondicionado y no sabes si tu bebé
se enfría, tócale las manos o los pies y comprueba que no están ni
muy frías ni muy calientes. También puedes saberlo si la punta de
la nariz se pone fría.
La nuca
La
parte más alta de la espalda y la nuca, son las zonas en las que
podemos apreciar mejor si nuestro bebé tiene frío o calor. Si están
sudorosas, tu bebé se muestra inquieto y además tiene las mejillas
coloradas, es muy probable que tenga calor.
Con
el calor, los bebés sudan por la cabeza, la espalda y el tórax. Si
crees que tiene calor, quítale algo de ropa, pero nunca lo expongas
a corrientes de aire. Hay que tener mucho cuidado con el aire
acondicionado, ya que si el sudor se enfría sobre su piel, es muy
probable que se resfríe.
Como
ves, saber si tu bebé tiene calor, al final es cuestión de
práctica. Es importante que no sude, pero si consideras que las
temperaturas refrescan durante la noche, no está de más que le
tapes con una sábana o una muselina suave como ésta.
Durante
el día, evita salir con el bebé durante las horas más calurosas.
Lo mejor es salir a dar un paseo antes de las 11 de la mañana o
después de las 6 de la tarde. Si tiene calor durante el día, una
buena idea es refrescarlo tantas veces como quieras con un poco de
agua.
