martes, 16 de abril de 2019

Del capazo a la silla de paseo: ¿cuándo debo cambiar a mi bebé?

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Un gran dilema... Ahí tenéis el cochecito y a vuestro bebé y os planteáis cuándo es el momento idóneo para pasar del capazo a la sillita

A mí me pasó. Compré el cochecito, ese momento tan especial, buscando el idóneo, que fuera evolutivo y completo... y cuando casi no me había dado tiempo a pillarle el "tranquillo" ya tenía que quitar el capazo y ¡poner la silla! ¿A alguien más le ha pasado? El tiempo pasa rápido y en unos meses, ¡zas! ¡Cambio! Los bebés crecen muy rápido y no todos por igual, así que si esperáis que os diga un momento exacto para vuestro bebé, lo siento, no puedo. Pero si os diré cuándo sabréis que es el momento.

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No os dejéis llevar sólo por lo que leáis en las instrucciones de los cochecitos y las indicaciones de cada una de las marcas según sus modelos. No es lo único a tener en cuenta, ni tampoco lo más importante y fundamental. Es decir, que si os estáis imaginando que hay un cruce de valores EDAD-PESO-TAMAÑO para decirte si tiene que ser a los 4 o los 6 meses no hay fórmula mágica.

Lo importante y fundamental para pasar del capazo o cuco a la silla de paseo es que tu peque sea capaz de controlar su cabeza, su cuello, cervicales y dorsales. Entonces no habrá riesgo para que tu bebé sufra daños en la espalda al estar en posición forzada en la silla. 

Cuando os decía que hay elementos que sólo se utilizan unas semanas o meses, y que se quedan nuevos y de repente te ves teniendo que cambiarlos... pues uno de ellos es el capazo. Durante las primeras semanas de vida del bebé el capazo será su hogar sobre ruedas. El bebé tiene que estar en posición horizontal y permanecer tumbado de manera que la presión del cuerpo se reparta de manera homogénea por toda su extensión. Incluso, si los médicos lo recomiendan, utilizar un cojín para evitar la plagiocefalia

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Sacomanta mimoso Mimuselina

En el mercado hay infinidad de marcas que pueden tener capazos más grandes o más pequeños, dependiendo de ello, el bebé aguantará más tiempo o menos. No es igual un capazo súper que los que vemos últimamente que parecen minimalistas y futuristas. Cuando son más pequeños, ahorras espacio, pero corres el riesgo de que tu bebé, al crecer rápidamente, se agobie mucho antes de ir metido y tumbado en él. Y hasta que no esté preparado en el aspecto óseo y muscular no se debería dar el siguiente paso y cambiarlo a la sillita. Os lo digo como consejo.

Que os quiero decir con esto, que no vale que tal marca diga que a los 4 meses puede usar la silla, o que tiene que ser a los 6 meses... o que debe pesar 7 kg. o 5kg. Fijaos en vuestro bebé, es en él en quién tenéis que poner toda vuestra atención. Si es capaz de aguantar sentado, sin tambalearse y sin volcar, sujetando su cabeza sobre la zona dorsal y cervical, entonces estará preparado para pasar del capazo a la sillita de bebé.

Si pasamos antes de lo debido al bebé a la sillita puede que su columna se vea perjudicada, que el bebé adopte posturas incorrectas, que pueda sufrir contracturas o malformaciones como la curvatura de la columna o grados más o menos severos de escoliosis

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Bolsa de cochecito Mimuselina

Hay mucha gente que últimamente opta por utilizar el "huevito" o "Maxi Cosi" hasta el cambio a la silla. Comprar una silla de coche grupo 0+ que vale hasta los 13 kg y utilizarla en lugar del capazo para que vayan más incorporados y ahorrar tiempo al subir o bajar del coche e incluso no tener que cambiarlos de un lado a otro y despertarlos o que cojan frío. Pero como os decíamos no es recomendable que tan pequeños pasen en esa postura de C de la MaxiCosi más de una hora y media en los viajes, igualmente en los paseos, lo suyo es que vaya tumbado repartiendo el peso sobre sus huesos y músculos en desarrollo y fortalecimiento. 


Parece que cuando van creciendo queremos verlos ya sentados pero, todo a su tiempo, que las ventajas de la silla de paseo seguirán ahí, no hace falta forzar por unas semanas: los bebés tienen más libertad de movimiento, más campo visual del que reciben mayor número de estímulos. Su primer escaparate al mundo exterior. Primero mirándote a ti y luego querrá ir mirando hacia fuera, entreteniéndose con todo... Que ese primer gran cambio y esa primera gran decisión no os cueste problemas en el futuro. 
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Bolsa de carrito Mimuselina

Por cierto, otro factor a tener en cuenta y que puede hacer que muchos padres se precipiten es el tiempo. No el tiempo que tenga de vida su bebé, sino el tiempo, el clima. Si es verano parece que incita más a hacer el cambio, como si ir en el capazo les diera más calor. Pensadlo bien, que si el capazo lo lleváis sin nada también es fresquito. 
Dicho lo cual, lo que sí debéis hacer, no sólo para amortizar la compra del cochecito y de la silla, (algún día hablaremos más en profundidad de la importancia de la elección del cochecito), sino para disfrutar de vuestros peques, es dar muchos, muchos paseos. El aire puro les viene genial y luego ya sólo querrán ir andando y dando pasos, así que, todo lo que podáis disfrutarlos en su cochecito, ¡estupendo!. 
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jueves, 11 de abril de 2019

¿Cómo sobrellevar el reposo absoluto durante el embarazo?

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La gran mayoría de mujeres embarazadas pueden llevar una vida completamente normal durante su embarazo. Pero, como no hay dos embarazos iguales, existen mujeres que desarrollan un embarazo complicado o de riesgo que les obliga a hacer reposo absoluto. Éste puede ser necesario durante las primeras semanas de embarazo o incluso durante todo el embarazo.

Las razones que pueden motivar que el médico os haya indicado la necesidad de hacer reposo absoluto pueden ser muy variadas. La hipertensión, el sangrado vaginal, o las contracciones prematuras pueden ser algunas de ellas.

El reposo absoluto implica que sólo podréis moveos cuando sea estrictamente necesario. Es decir, deberéis permanecer en cama y únicamente podréis levantaos para ir al baño. ¡Poco más...!

Durante las primeras semanas de reposo, os parecerá que unos días de descanso no os vienen nada mal. Pero cuando unas pocas semanas se convierten en meses, la experiencia puede resultar incómoda, molesta y desesperante. Os encontraréis tristes, desanimadas y sentiréis que el tiempo se detiene. Pero la realidad es la que es y deberéis vivirla de la mejor manera que podáis. Sabemos que no es nada fácil... pero aquí os dejamos algunas recomendaciones. ¡Sobre todo mucho ánimo!

Ejercicios y cambios de postura
Tras muchos días en la cama sin apenas poder moveos, es posible que sintáis dolores y calambres. Para evitar la pérdida de masa muscular os puede ayudar el hecho de realizar movimientos suaves con las piernas y con los pies.

Estar en reposo durante tiempo prolongado también puede afectaos a la irrigación venosaPara ello, aunque la mejor posición es tumbada sobre el costado izquierdo, lo mejor es ir cambiando de postura con cierta frecuencia. Con la posición que os indicamos evitáis ejercer presión sobre el hígado y sobre la vena cava inferior, que es la que lleva la sangre de los pies al corazón.

Para estar mucho más cómodas, os puede ser de gran ayuda el cojín nido de Mimuselina. Os ofrecerá un apoyo cómodo y estable en diversas posiciones durante el embarazo. Además, una vez haya nacido el bebé lo podréis seguir utilizando durante el post-parto, para la lactancia y también en distintas etapas de desarrollo del bebé. 



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Cojín nido Mimuselina

Buena hidratación y alimentación
Es cierto que todas las mujeres embarazadas deben cuidar su alimentación, pero en vuestro caso, si debéis hacer reposo absoluto... ¡aún más! Deberéis ingerir una gran cantidad de alimentos ricos en fibra, como frutas y verduras, que os ayuden a evitar el estreñimiento. También os ayudará manteneos bien hidratadas. Además, también mantiene activos los riñones y ayuda a eliminar toxinas.

Reposo absoluto activo
A pesar de que debéis permanecer en la cama, lo ideal es que mantengáis vuestra mente activa. Lo mejor es que tengáis a mano todo lo que podáis necesitar, ya sean libros, revistas, lanas para tejer, o el mando de la televisión, entre otros. Aprovechad para hacer todo aquello que no habéis tenido tiempo de hacer hasta ahora. Poneos al día con series, leer y leer mucho sobre embarazo, postparto y crianza, escucha música, pinta... son muchas las opciones que tienes, aprovecha que luego, cuando llegue el bebé no tendrás momentos de calma como estos. Al mal tiempo, buena cara. Os lo digo por experiencia propia, que durante el embarazo de Nico tuve que guardar reposo mucho tiempo por un susto con el corazón del peque. Todo esto me ayudó y mucho. Además de escribir en el blog. Plasmar todo lo que me pasaba, pensaba y sentía era un desahogo. 

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Cojín, bolsa maternal, arrullo y body de Mimuselina


Pero lo más importante de todo es que seáis fuertes y no desesperéis. Aprovechad el momento para relajaos e intentar sacar lo positivo de esta situación. Recordad que vuestro estado de ánimo afecta directamente al bebé. Dejaos cuidar y que os mimen... ¡Y mucha, mucha paciencia!



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martes, 9 de abril de 2019

Protección solar en bebés. Todo lo que debes saber :¿qué cremas usar? ¿a partir de qué edad?

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¡¡¡El sol, esa fuente de vitamina D, calor y energía!!!! Pero ojo, que hay que tomar muchas precauciones, sobre todo con los más pequeños de la casa. 

Después de los duros meses de invierno, de frío, de días grises, de lluvia... es ver un rayo de sol y entrar unas ganas imparables de salir a la calle, de pasear, de dejar que ese sol nos invada...  Pero debemos saber ciertas cosas antes de que sus rayitos nos den de lleno y sobre todo antes de que les den a vuestros bebés. 

A día de hoy la incidencia directa del sol puede provocar daños irreparables en nuestra piel (quemaduras, pecas, arrugas, manchas... y consecuencias mayores como el melanoma, cáncer de piel que puede ser mortal). No es para tomárselo a broma, según los estudios, el 90% de los cánceres de piel se producen por una exposición excesiva y directa a la luz solar. Una quemadura con ampollas en la piel de un niño puede duplicar las posibilidades de desarrollar formas graves de cáncer de piel

No queremos asustar, ni mucho menos, sólo concienciar. Prevenir antes que curar. Porque es verdad que los humanos necesitamos luz y aire pero para poder disfrutarlo, lo mejor es aplicar un filtro protector

¿Puede ir un bebé a la piscina o a la playa?
Durante los primeros meses de vida es preferible evitarlo, por mucha protección que quieras utilizar o creas estar utilizando, hasta las sombrillas permiten el paso de cierta radiación (incluso hasta el 30%). Si lo hacéis, os aconsejamos que sea durante las primeras horas del día o al atardecer, cuando no hace mucho calor ni la incidencia de los rayos es máxima. Totalmente prohibidas las horas centrales del día para los bebés
La crema es obligatoria, a pesar de que lleve ropita.¿Por qué lo decimos? Porque los rayos ultravioletas pueden atravesar  la ropa. 

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Bolsa de red vacia-arena


¿Qué protector solar utilizar?
A los bebés de menos de seis meses no se les debe poner ninguno. No se debe utilizar ninguna crema protectora para el sol hasta los 6 meses de vida. Hasta ese momento mejor que no vayan a la playa y que no les de el sol durante un tiempo prolongado. Utilizar gorros y cubrir su piel, aprovechando la sombra para los paseos. Su piel es muy sensible, extremadamente fina por lo que puede absorber los productos químicos que llevan las cremas solares. Es posible que veáis en la farmacia cremas aptas para menos de 6 meses, si tenéis dudas, consultarlo con vuestro médico con la marca y composición en concreto de la crema, aunque el mejor consejo para los bebés de menos de seis meses es evitar el sol directo. 

A partir de los seis meses y hasta los 3 años, mejor utilizar cremas protectoras con filtros físicos/minerales, en los que rebotan los rayos sin penetrar en la piel. ¿Qué significa esto? que generan una pantalla física, sin químicos, que por lo general suele ser una masa espesa bastante difícil de extender, lo que agobia bastante a los más pequeños mientras se la estás aplicando. Lo recomendable es que se aplique media hora antes de ir a la playa o a la piscina y después cada 1,30h más o menos. Si vais simplemente de paseo por la calle y no es una incidencia directa del sol, aplicar 30 minutos antes de salir a pasear. 

Para los mayores de 3 años podéis utilizar cremas con filtros químicos, con una protección SPF de 30 como mínimo, preferiblemente del 50. Procurad que sean infantiles, no les deis una crema de adulto. Como en el caso anterior, ponedlo 20-30 minutos antes de salir de casa. 

A la hora de elegir el protector solar, como os comentábamos, debe tener un SPF de 15 o mayor. Y antes de utilizarlo en toda la piel del bebé, debéis probar primero en la parte interior de la muñeca, para comprobar que no le provoca ninguna reacción alérgica o irritación. Si lo hace, consultar con el pediatra y probar otro. 

Otro punto a tener en cuenta a la hora de comprarlo es que sea resistente al agua, y aún así debéis repetir las aplicaciones cada poco tiempo. Y otro consejo, si la crema se quedó abierta el año pasado mejor no utilizarla, puede haber perdido facultades de protección. Esto es válido también para los adultos ;)

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Ranitas bambula Mimuselina


En resumen, debéis tomar ciertas precauciones cuando estéis al aire libre y al sol:
  1. Utilizar gorra, sombrero o gorro con ala ancha que de sombra
  2. No exponerse al sol durante las horas centrales del día, mejor por las mañanas a primera hora o por las tardes a última. 
  3. Si es necesario y obligatorio salir a la calle durante estas horas de mayor incidencia de los rayos solares, buscar siempre lugares frescos y a la sombra.
  4. El cochecito del bebé debe dar la sombra correcta, con la capota o con la sombrilla, que no traspasen los rayos de sol, y que tampoco se genere un horno de calor en su interior. 
  5. Vestir a los pequeños con ropita ancha y fresquita.
  6.  A los bebés de menos de seis meses no se les debe aplicar ningún protector solar, simplemente evitar esa exposición directa al sol.
  7. A los bebés de seis meses en adelante, utilizar el protector elegido, y poner 30 minutos antes de salir al aire libre y volver a poner cada 2 horas. Si está en el agua, mejor cada menos tiempo. (Nunca utilizar aceites, así su piel se volverá traslúcida y los rayos solares pasarán con más facilidad.)
  8. Sería aconsejable que además del protector solar en la piel apliquéis bálsamo labial y gafas de sol para la zona de los ojos.
  9. No os olvidéis de las manos y los pies, también hay que protegerlos. 
  10. Ofrecerles agua con frecuencia para evitar la deshidratación o tened preparada fruta cuando salgáis de casa, tipo sandía, que será una buena opción. 



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jueves, 4 de abril de 2019

8 cosas que no debes hacer si estás embarazada


Hay ciertas cosas que, si nos dejamos guiar por el sentido común, ya sabremos que no podemos hacer durante el embarazo porque podrían comprometer la salud de nuestro bebé.

Otras, a pesar de que las lenguas populares afirman que están prohibidas, carecen de comprobación científica y pasan a convertirse en simples rumores. Hoy te contamos lo que realmente no debes hacer si estas embarazada. ¡Presta atención!

Beber Alcohol

A pesar de que es muy probable que por una cerveza o una copita de vino no pase nada, lo cierto es que se desconoce cuál es el “límite seguro” de alcohol ingerido durante el embarazo. Por ello, lo mejor es prescindir de cualquier bebida alcohólica.

Piensa que la ingesta de alcohol durante el embarazo, puede dañar el sistema nervioso del bebé. De hecho, es una de las causas más comunes de discapacidad física y/o de problemas intelectuales. Esto es debido a que el alcohol se transmite muy fácilmente al bebé, pero éste nunca podrá eliminarlo. Vale la pena pensarlo y tomar cerveza sin alcohol.

Reducir el consumo de cafeína

cosas prohibidas durante el embarazo
Algunos estudios han demostrado que el consumo de más de 200 a 300 miligramos de cafeína al día, o lo que vienen a ser 2 o 3 tazas de café, puede suponer cierto riesgo en el embarazo. Se ha asociado el elevado consumo de cafeína con diversas complicaciones y con un mayor riesgo de aborto espontáneo y, posiblemente, a otras complicaciones del embarazo.

El consumo de cafeína no se refiere únicamente al café. ¡Recuerda que el té verde, el té negro o las bebidas de cola también llevan cafeína! ¿Y chocolate? A pesar de que el chocolate también lleva cafeína, la verdad es que las dosis son muy pequeñas. Por ello, puedes tomar chocolate, siempre con moderación.

Evitar algunos alimentos

No deberás consumir aquellos alimentos que puedan estar contaminados por bacterias. Con ello nos referimos a los quesos no pasteurizados, como el queso azul, el brie o el camembert, los huevos crudos, el pescado crudo, la carne cruda o poco hecha, o los productos de charcutería poco cocidos o curados.

También deberás evitar consumir ciertos pescados por su posible elevado contenido en mercurio, que podría dañar el cerebro del bebé. El tiburón, el pez espada o el atún son algunos de ellos.

Con una serie de precauciones, podrás evitar algunas enfermedades, como la toxoplasmosis o la salmonella. Es importante saber que un bebé infectado podría padecer algunas malformaciones congénitas, y un mayor riesgo de aborto espontáneos en la futura mamá.

Nuestra recomendación es que laves bien frutas y verduras antes de consumirlas. Así eliminarás bacterias y residuos de fertilizantes o pesticidas.

Evitar limpiar la caja de excrementos del gato

¿Qué sabes de la toxoplasmosis? Los excrementos del gato pueden ser transmisores de esta infección por protozoos, que puede causar problemas graves en el feto. A pesar de lo que dicen las creencias populares, no es necesario que te apartes de tu mascota. Únicamente deberás tener precaución con tocar sus excrementos. 


cosas prohibidas durante el embarazo


Además, también puedes contraer la infección si consumes verduras o frutas contaminadas. ¡Por ello es importante lavarlas bien!

Automedicación

Durante el embarazo deberás tener precaución con el consumo de ciertos fármacos, ya que éstos podrían afectar a la salud del bebé. Son muchos los medicamentos contraindicados durante el embarazo, y por ello deberás consultar siempre con tu médico.

Dejar de fumar

A pesar de que dejar de fumar durante el embarazo resulta algo bastante obvio, la realidad es que son muchas las mujeres que continúan fumando. Por muy difícil que te resulte dejarlo, la clave está en pensar que cuando tú fumas, tu bebé también lo hace. Con ello, estás transmitiendo nicotina, monóxido de carbono, además de muchas otras sustancias nocivas. Aprovecha tu embarazo para dejar de fumar. Sin duda, es el mejor momento para hacerlo. No te será fácil encontrar una motivación mayor que la de tu bebé, la de crear vida en tu interior. 

El consumo de tabaco aumenta de forma considerable los riesgos de sufrir aborto espontáneo o muerte prematura del bebé, bajo peso al nacer o parto prematuro, asma y problemas respiratorios o el síndrome de muerte súbita del lactante.

Evitar algunos edulcorantes

Algunos edulcorantes son seguros para el correcto desarrollo del bebé, como el aspartamo, sucralosa, o esteviosido. Otros, sin embargo, no se conoce con exactitud si pueden tener alguna afectación sobre el feto, como es el caso de la sacarina. Nuestra recomendación es que los tomes con moderación. Lo mejor es comprobar las etiquetas para saber qué es lo que estás consumiendo.

Evitar los baños calientes y saunas

De hecho deberás evitar cualquier actividad o acción que eleve tu temperatura corporal en exceso. Con ello, nos referimos a baños calientes, saunas y también al uso de almohadillas eléctricas.

El exceso de calor puede provocar afectaciones en el tubo neural del bebé, así como deshidratación y abortos espontáneos.

Evitar la actividad física intensa

Llevar un sistema de vida saludable es esencial para mantenerse bien durante el embarazo. Una actividad física suave te hará sentir mejor y preparará vuestro cuerpo para el momento del parto. Pero deberás evitar los ejercicios físicos de alta intensidad, el levantamiento de pesas, los ejercicios abdominales, los saltos y sacudidas bruscas, o los deportes de impacto, entre otros.

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También deberás evitar el consumo de drogas, y el contacto con algunas sustancias químicas de uso doméstico que podrían ser tóxicas, como algunas pinturas, disolventes, aerosoles, o pesticidas.

En caso contrario a lo que afirman sobre el uso de tintes, puedes continuar usándolos ya que se absorben escasas cantidades de producto a través de la piel, y no se han observado efectos nocivos sobre el feto.

Así mismo, en cuanto a los viajes en avión, a menos que te encuentres muy cerca de la fecha prevista de parto o sufras de alguna complicación durante tu gestación, no existe ninguna limitación. No está de más que pidas consejo a tu ginecólogo, especialmente si el trayecto es largo y piensas viajar a un país que requiere de vacunación.

Disfruta de tu embarazo como una etapa única, que podréis recordar para siempre si completáis el álbum-libro de recuerdos del embarazo de Mimuselina. Os quedará para siempre...



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martes, 2 de abril de 2019

¿Cuánto tiempo puede viajar un recién nacido en la "Maxi Cosi", "huevito" o sillita del grupo 0+? ¿Por qué?

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Se acercan fechas en las que los viajes y desplazamientos en el coche serán de lo más habitual: Semana Santa, vacaciones, fines de semana de buen tiempo... El cuerpo, con el calor, pide escapadas, pide salir de la rutina, pide recargarse de vitamina D con el sol... y puede que para muchos de vosotros sean los primeros viajes con vuestros bebés. Si sois padres primerizos, pensar en moveros con todo lo que acarrea un niño os puede suponer un drama, pero tranquilos, que luego no es tanto (echad un vistazo a estos 9 consejos imprescindibles, y todo será coser y cantar... bueno, maleta y viajar).

Pero en este caso nos vamos a centrar en un tema súper importante:

¿cuánto tiempo puede viajar nuestro bebé en su silla del grupo 0 ("Maxi cosi")?

Comúnmente se conoce como "Maxi Cosi" a las sillas portabebés del grupo 0+. Es una marca comercial que por extensión ha dado rebautizado al "huevito", la silla del grupo 0+ que utilizará el recién nacido desde su llegada al mundo hasta los 12-18 meses aproximadamente. 
Son muchas las variantes del mercado, y debe ser una de las compras que deberéis hacer por anticipado, siempre y cuando vuestro bebé tenga incluso que salir del hospital en coche. No se puede viajar, bajo ningún concepto, con el bebé en brazos y con el cinturón puesto. Ante todo cabeza y seguridad, por favor. Debemos utilizar un dispositivo de retención de seguridad homologado, correcto y específico para cada momento y etapa de nuestros pequeños. Más adelante hablaremos de estos sistemas y la normativa, la contra marcha, el isofix... ahora nos vamos a centrar en otro aspecto relativo a la sillita huevo o maxi cosi. 

Pues la respuesta a la pregunta que hacíamos anteriormente, después de este inciso explicativo de lo que es la maxi cosi, es: 1hora y 30 minutos. 

EL BEBÉ NO DEBE PASAR MÁS DE UNA HORA Y MEDIA EN LA SILLA PORTABEBÉS CONOCIDA COMO MAXI COSI Ó HUEVO, DEL GRUPO 0+.

Pero, ¿por qué? 

El hecho de que no puedan estar más de estos 90 minutos en estas sillas se debe a la posición que adquieren al viajar en estos dispositivos, existiendo riesgo de bradicardia, por lo que el corazón iría más despacio de lo debido; también riesgo de desaturación de oxígeno y de apnea (que el bebé deje de respirar unos segundos). 
Todo esto así de golpe, asusta. No es para tener miedo, pero sí para tenerlo en cuenta, para estar informados y saber que hay que parar y no dejar al bebé más tiempo del debido en esta posición. Es cierto que son los más seguros en caso de colisión o accidente para el bebé, que van protegidos, sí, pero para traslados cortos, y si el viaje es más largo pues con paradas y cambios de postura y estiramientos para los recién nacidos. 

Si os habéis fijado, al tener esa forma de huevo, los bebés se quedan sentados como en forma de "C", con el cuello hacia abajo, lo que ya implica una dificultad para respirar. El primer informe al respecto fue publicado por Pediatrics en 2001. Esta publicación, dependiente de la Academia de Pediatría de EEUU, reveló que la saturación de oxígeno de los bebés sentados en una sillita homoogada descendía del 97% al 94% de promedio en una hora. El estudio lo hicieron con una muestra de 50 bebés recién nacidos y 50 prematuros de 36 semanas. Tras los primeros 20 minutos, cuatro de los bebés recién nacidos tenían un nivel de saturación de oxígeno por debajo del 90%. En ese mismo tiempo, un 12% de los prematuros habían sufrido apneas o bradicardias. 

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*Imagen ABC 

Éste fue sólo el primero de los estudios. Posteriormente, muchas aseguradoras y empresas del sector han dedicado tiempo y esfuerzo a investigaciones para mejorar cada vez más los sistemas de seguridad y también la posición, aunque sigue siendo peligroso pasar más de esa hora y media. La respiración de los bebés se ve alterada, y hay que estar muy pendientes. Por supuesto viajar siempre detrás con ellos a ser posible. 

Por muy a gusto que podáis ver a los más pequeños no deben utilizar estas sillas a modo de capazo o cuna para dormir, si han llegado dormidos en el traslado en coche, mejor que los saquéis y los trasladéis a su capazo, cuco, cuna...

los bebés no deben estar más de una hora y media en la maxi cosi huevo silla grupo 0 bebés blog mimuselina
*Criar con sentido común (imagen)


En lo que a seguridad se refiere, la inclinación del asiento es muy importante: ni muy erguido ni demasiado tumbado ya que entonces no iría protegido de modo correcto. Lo aconsejable pues es una postura intermedia entre la horizontal y la vertical. Los recién nacidos no tienen fuerza muscular durante las primeras semanas de vida como para mantenerse sentados y erguidos. Su cabeza es más pesada que el resto del cuerpo y tiende a echarse hacia delante. El bebé tiene que ir cómodo y correctamente sentado, a la vez que el sistema de retención debe ir perfectamente anclado y sujeto. Además existen reductores que harán que la sillita y el bebé se adapten a la perfección. 

Consejos

-En viajes largos, parar, como comentábamos más arriba, cada hora - hora y media para que el bebé se estire, se tumbe bien, recupere postura, movimientos pulmonares...
-La silla debe ser la adecuada a la edad y el peso, y estar colocada perfectamente. Leer todas las indicaciones del fabricante a la hora de su instalación. 
-El bebé debe ir correctamente sujeto a la sillita, con sus arneses propios, sujetándolo por los hombros, cintura y cadera. El bebé no tiene que caerse hacia delante. 
-No dar de comer o beber al bebé mientras está en la "maxi cosi", y menos en movimiento. 

silla grupo 0 maxi cosi bebés huevo no pasar más de una hora y media en viajes blog mimuselina


Ahora sólo queda disfrutar del viaje, del camino y del destino, con estas recomendaciones y que los viajes con los bebés sean un placer, sin sobresaltos ni sustos. De cara a estas fechas os iremos dando más información relativa y de utilidad para los desplazamientos con los bebés, así que si tenéis cualquier sugerencia o duda, podéis dejarnos un comentario por aquí, que todo lo tendremos en cuenta. 
¡Buen viaje familias!
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jueves, 28 de marzo de 2019

Beneficios del cojín de lactancia

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¡No puedo dormir! ¡Ya no sé cómo ponerme! Si estáis embarazadas os sonarán estas exclamaciones... ¡Lo difícil que es coger una buena postura y descansar cuando el embarazo está en la recta final! Pues hay un inventazo que os hará la vida mucho más fácil... El cojín nido y de lactancia de Mimuselina.


Para todas aquellas mamás que optan por la lactancia materna, este tipo de almohadas para embarazadas son muy útiles, ¡muchísimo!

Cuando vemos este tipo de cojines, pensamos que sólo sirven para el momento de amamantar al bebé. Pero realmente le podemos sacar mucho más partido tanto para la madre como para el bebé o incluso para el papá, que también puede beneficiarse de las utilidades del cojín maternal.


Para la embarazada

1- Sólo cuando estás embarazada comprendes lo difícil que es coger una buena posición para dormir. Pues con uno de estos cojines de lactancia es más fácil encontrar una postura cómoda para conciliar el sueño y que sufran lo menos posible la espalda, las piernas y las caderas. 
2- Cuando ya ha nacido el bebé, y si has optado por la lactancia materna, con un cojín de lactancia puedes encontrar una óptima posición para que el recién nacido se agarre bien al pecho, y ambos podáis estar cómodamente durante el tiempo que dure la toma.


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Cojín de lactancia Mimuselina

3- A muchas personas y familiares les gusta coger al recién nacido y tenerlo en sus brazos aunque esté dormido. Pues podemos ofrecerle este tipo de almohadas para que el bebé siga durmiendo plácidamente en los brazos y evitar dolores de espalda o posiciones incómodas durante un largo período de tiempo.



Para el bebé


1- Puede emplearse para que el bebé empiece a mantenerse sentado cuando tiene unos poquitos meses y empieza a tener más control sobre su cuerpo.

2 - Para mantenerlo recogido, acurrucado y acomodado, recostado o sentado. Podrás recoger los lazos y estará súper cómodo. 


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Cojín nido y lactancia Mimuselina

3 - Es también muy útil cuando se inician en el gateo, boca abajo, como podéis aquí.

Para el padre
1- Si le das el biberón a tu bebe, el papá al ayudar con la toma de biberones puede utilizar el cojín para obtener una postura más cómoda.


Forma de U
El primer tipo de cojines para amamantar que podemos encontrar son los que tienen forma de U, y suelen medir algo más de medio metro. Son más pequeñas y menos flexibles, con lo que en ocasiones podemos tener más dificultad en encontrar una posición más cómoda en el momento de la lactancia.

Forma alargada
Otro estilo en almohadas de lactancia son aquellas que son más alargadas y flexibles, llegan a medir casi 2 metros de longitud. Son más manejables y resultan muy útiles para que la embarazada encuentra una postura cómoda en la cama a la hora de dormir.


Como usar correctamente una almohada para lactancia

Hay distintas posiciones de lactancia natural que podemos emplear con nuestro recién nacido, y en todas ellas la almohada nos puede servir de utilidad para apoyar mejor al bebé y evitar posiciones incómodas o los temidos dolores de espalda.

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Posición de cuna
En esta posición vamos a sostener al pequeño con el brazo que está situado en el mismo lado que el pecho que utilizaremos para darle la toma. El cuerpo del bebé está en contacto con la barriga de la mamá y con la utilización de la almohada vamos a conseguir que hagamos menos fuerza para levantar su cabecita para que consiga llegar al pezón para succionar.

Posición cuna cruzada
En esta postura la mamá sostiene la cabeza del pequeño con la mano opuesta al pecho que va a utilizar para la toma, de esta forma con la otra mano tiene más libertad para dirigir el seno hacia la boca del bebé. Esta ubicación requiere de una mayor firmeza y consistencia, de forma que con la ayuda del cojín conseguiremos rebajar el esfuerzo a realizar.

Lactancia en colecho
Hoy en día está en auge la lactancia en colecho, de forma que podemos dar de amamantar a los bebés tumbados en la cama junto a él. En esta ocasión utilizaremos la almohada de lactancia para poner encima al nene de forma que alcance mejor el seno para la toma.

Amamantar en posición pelota de fútbol
Aunque es una postura menos habitual, también se puede emplear la almohada para ayudar a sostener el cuerpo del bebé sobre la madre. En esta posición cogemos al recién nacido como si fuera un balón, es decir, con la mano del mismo lado que el pecho que vamos a utilizar.



Características importantes de una almohada de embarazo

Al igual que todas las prendas que necesitamos para un bebé, es muy recomendable que el tejido de la almohada de lactancia sea algodón.

Es importante que sea desenfundable para poder lavarse. Ten en cuenta que estas almohadas de embarazo se utilizan sobre todo para la lactancia el bebé. Con lo que es normal que se ensucie bastante, y será más fácil lavar una funda que la almohada con su relleno.





Características de nuestros cojines de lactancia


En Mimuselina tenemos dos tipos de relleno: El relleno de microperlas de Porexpan de 1 a 3 mm y que están rellenas de aire. Estas bolitas se aplastan y se van adaptando a ti, a tus necesidades, puedes acomodártelas a tu antojo. Es un poco más duro pero pronto, con el uso, se adapta perfectamente. 
El otro tipo de relleno es de fibra, el tradicional que podéis encontrar en cualquier cojín de sofá de una casa. Este relleno es más blandito y se aplasta más. Es cuestión de gustos, a todos no nos gusta dormir con almohadas duras, o altas, o bajas, o blandas... Podrás elegir el que más te guste, empezar a disfrutarlo y a descansar y dormir estupendamente. 


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martes, 26 de marzo de 2019

Semana 28 embarazo. Tamaño y evolución del bebé @mimuselina

blog mimuselina evolución del embarazo semana a semana 28


TU BEBE:


En la semana 28 de embarazo tu bebé se parece más a un recién nacido. La grasa bajo su piel empieza a redondear sus formas y su sistema nervioso central comienza a fraguarse.

El bebé mide aproximadamente 27 centímetros de largo, de la coronilla al final de la columna, y pesa unos 1200 gramos. Tiene más o menos el tamaño de una berenjena. A pesar de ello tiene aún mucho sitio para moverse. Las ecografías muestran que las madres sólo notan una parte de la actividad fetal. En la tranquilidad de la noche el bebé practica la respiración, su pecho sube y baja con suavidad.

El bebé todavía está cubierto por una fina capa de vello, el lanugo, que le recubre toda la piel excepto las palmas de las manos, las plantas de los pies y el contorno de los labios.

En las próximas semanas, su sistema nervioso estará tan avanzado como el del recién nacido. El cerebro deja de tener una superficie lisa: aparecen surcos y su peso también aumenta.

Te encantará saber que tu pequeño empieza a familiarizarse con tu voz y lo más emocionante de esta semana es que ya puede parpadear y sus ojos, ¡hasta tienen pestañas!


LA MAMA:


El movimiento de tu hijo es lo que más te tranquiliza, aunque a veces llegue a hacerte daño dependiendo de la posición que adopte.

Una retención de líquidos leve es normal en el embarazo. Los pies, los tobillos e incluso las manos se hinchan un poco, sobre todo al final del día. A muchas embarazadas se les quedan estrechos los zapatos y los anillos ya no les valen.

En este momento, tus riñones filtran un litro más de sangre de lo habitual y lo liberan de los excesos de agua y de los residuos, haciéndote aumentar la necesidad de beber. El útero, además, al presionar la vejiga y el suelo pélvico, puede hacer que experimentes el estímulo de orinar con mayor frecuencia y, quizás, pueda provocarte incontinencia urinaria.

No debes preocuparte si a veces notas alguna contracción. Es una señal de que el útero se prepara para el parto. Si las contracciones son regulares y fuertes, o sientes dolor en la parte baja del abdomen, debes acudir al médico para tu propia tranquilidad.

El insomnio gestacional es frecuente en el tercer trimestre y a veces empieza incluso antes. Es debido a la alteración que existe en el embarazo en la liberación de algunas hormonas sexuales que controlan el sueño y la vigilia. Procura no dormir boca arriba. La mejor postura es de lado, preferiblemente del izquierdo.

¿Sientes como una desazón en las piernas por la noche? El hormigueo en las piernas y un deseo muy fuerte de moverlas tiene un nombre: se llama síndrome de las piernas inquietas.

A medida que avanza el embarazo, el crecimiento del útero tiende a desplazar el estómago y el intestino. Este pequeño desplazamiento favorece el paso de jugos gástricos del estómago al esófago. Por eso, es muy común que, llegados a estas alturas del embarazo, empieces a experimentar ardor de estómago.

A las 28 semanas de embarazo, es muy conveniente hacer un curso de preparación al parto. Te ayudará a comprender lo que sucederá en el momento de la dilatación y cuáles son las técnicas físicas y psíquicas más adecuadas para participar activamente en las distintas fases que preceden al nacimiento de tu hijo. Estos cursos están dirigidos también al padre y tienen el objetivo de involucrarle y enseñarle a ayudar, tanto a nivel psicológico como práctico, en el embarazo, en el momento del parto y en el posparto.

En esta semana destaca la importancia de la compatibilidad sanguínea entre madre e hijo. Cuando la madre es Rh negativo es necesario vacunarte con una gammaglobulina que evite que crees anticuerpos sanguíneos que puedan perjudicar a tu bebé en desarrollo.

El crecimiento de tu bebé en el tu interior reclama mucha energía que debes suministrarle a través de la placenta. Por este motivo, los hidratos de carbono deben ser la base de tu alimentación, ya que proporcionan energía inmediata. Se encuentran en la pasta, el arroz, los cereales integrales, las legumbres, la patata y las frutas. No obstante, tu dieta debe ser variada e incluir los tres grupos de nutrientes: hidratos de carbono, proteínas y grasas. Asimismo, debe aportar los minerales y vitaminas necesarios.


Es importante que a estas alturas del embarazo, hidrates mucho tu piel y bebas mucha agua

¿Quieres guardar toda esta información y además personalizarla con tu propio embarazo?Descubre el álbum-libro-diario del embarazo de Mimuselina. 

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