jueves, 18 de julio de 2019

¿Tu bebé duerme con ruidos alrededor? Fiestas, calor, música, gente... ¡Que no le afecte!

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España entera está de fiestas. Las ferias se suceden de localidad en localidad y con ellas los ruidos de música, de orquestas en directo, de terrazas repletas de gente, de tómbolas incansables regalando "perritos pilotos", de cohetes y tracas... 


consejos dormir bebé ruidos feria terrazas ambiente sonidos fuertes cómo puede dormir un bebé¿Os suena, verdad? Y nunca mejor dicho lo de sonar, porque menudos escándalos se montan en estas ferias... Si a esto le sumamos que durante el día con el calor no se puede apenas salir de casa y que cuando apetece pasear es por la noche, que es precisamente cuando las ferias están en pleno apogeo, ¿Qué haces si tienes un bebé? ¿Sales? ¿Piensas que con el ruido no va a estar a gusto, ni se va a dormir, se va a alterar y te quedas en casa? Cuando los ves tan pequeños todo te lo planteas y todo te da reparo. ¿Le hará daño el ruido fuerte a sus oiditos? ¿Lo llevo y que se acostumbre a los ruidos? Ya sabes que en verano incluso con abrir las ventanas puedes llegar a oír de todo en casa...


A ver, lo genial es que nuestros bebés se acostumbren a dormir con ruidos, que no necesiten un silencio absoluto para quedarse dormidos porque esos micro-escenarios no existen, son muy difíciles de generar y crean frustración. ¡Cuántos papis y mamis crean esa atmósfera silenciosa y dicen aquello de "no hagas ruido que está durmiendo"! O mientras que duerme ni hablan, ni ponen televisión, ni caminan, prácticamente ni se mueven para no hacer ni un ruido... Eso no es vida. Pero es cierto que hay muchos bebés que si hay visita no se duermen, si hay ruido no se duermen, si estáis viendo la tele no se duermen, si estáis cenando por ahí con el ruido de las conversaciones del restaurante no se duermen... Muchos ¿verdad? Sin llegar al extremo de Sarah-Jane Hulme que fue noticia hace un tiempo por llevar a su bebé de cuatro meses a un macro-festival de música electrónica... eso sí, la mujer de 41 años (ya no era ninguna cría) lo hizo con unos cascos protectores pero ahí estaba, que se quedó más ancha que larga sin pensar en las consecuencias de su bebé y sus oídos. Hombre una rave no es sitio para un bebé, pero los ruidos habituales sí, y deben estar acostumbrados... 

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Antes de continuar os contaré unas curiosidades sobre el oído de los bebés de 0 a 6 meses. Lo primero que tenéis que saber es que un recién nacido lleva escuchándote durante prácticamente todo el embarazo: tu corazón, tu torrente sanguíneo fluyendo, es capaz de reconocer tu voz que le tranquiliza... Tres meses antes de nacer el oído ya funciona y como está acostumbrado, cuando nace, los bebés prefieren la voz de las mujeres, agudas, porque son las que han oído más directamente dentro del útero. Pero que los papis no se preocupen, que después de nacer y de, eliminar el líquido amniótico que pueda haberse quedado en ellos, los oídos del peque los reconocerán muy pronto, con sus voces graves. También, acostumbrar a los bebés a escuchar música durante el embarazo es ideal. Quedaos con este punto y este dato sobre el desarrollo auditivo durante el embarazo. 

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Libro-diario álbum de recuerdos del embarazo de Mimuselina

Para detectar problemas auditivos podéis observar las distintas respuestas en los bebés: 
1) De 0-3 meses: parpadean, se sobresaltan, lloran cuando escuchan ruidos fuertes y se calman al oír a la mamá o el papá. 
2) De 4-6 meses: detectan sonidos y giran la cabeza. Emiten sonidos como ah, oh... te miran como atentos, como si te escucharan...
3) De 7-12 meses: balbuceos, ga-ga; ba-ba; la-la... pueden empezar a decir mamá o papá. Reaccionan a ruidos fuertes. 

Si notáis cualquier anomalía no dudéis en acudir al vuestro pediatra. Porque es súper importante detectar los problemas de audición para que no haya problemas en el habla más adelante.

Una vez que conocemos algunos de los conceptos básicos que rodean a la audición de los pequeños viene la pregunta del millón: 

¿Cómo conseguir que mi bebé duerma con ruido alrededor? Ayyy amigas, esa es la gran cuestión. En mi caso, muchos de nuestros amigos con hijos se quedaban alucinados cuando salíamos y mientras cenábamos tanto Nico como Valeria se quedaban dormidos en su cochecito, dándoles igual si estábamos en una terraza llena de gente hablando o en una cafetería con música o paseando en una de las tantas ferias con todo a la vez: ruido, música e incluso petardos y traca final. Siempre me decían ¿Cómo lo has conseguido?

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Cuco-nest reductor de cuna con mini-cuña antirreflujo de Mimuselina

En realidad lo único que hicimos fue no crear niños burbuja. ¿Qué quiero decir con esto? Pues que no cambiamos nada en nuestras rutinas porque estuvieran ellos. Si teníamos que ver la tele por la noche o por la tarde se veía aunque tuviéramos la mini-cuna y el peque durmiera. Si venía visita a casa, daba igual, nunca los mandaba callar, estábamos hablando normal, y el peque se dormía si tenía sueno o bien si estaba dormido permanecía dormido. No desconectábamos ni timbres ni teléfonos por el hecho de que estuviera dormido...  Y no sólo eso, otra de las cosas que también hicimos, y por eso os decía lo de quedaos con la copla anteriormente, fue hablarle mucho cuando estaba en la tripa, escuchar mucha música, ponerle incluso los cascos en la tripa para que percibiera la música clásica más directamente y lo que nos encantaba, bailar. Con esto que quiero decir, que es fundamental empezar desde el principio. 

Muchas preguntáis por métodos mágicos cuando ya se ha acostumbrado al peque a otras cosas... y ahí es más difícil cambiarlo. Es mejor desde el principio

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Colchoneta suelo-juegos Mimuselina

Por otro lado sí que os puedo hablar de un método eficaz si veis que vuestro peque no duerme con ruidos extraños y necesita ese "micro-planeta" individualizado, de silencio. El truco está en el ruido blanco. ¿Sabéis lo que es? Durante el embarazo el bebé está nueve meses dentro del útero acostumbrado a un ruido natural, constante, el del torrente sanguíneo. Un ruido continuo, repetitivo, relajante, que reproduzca una secuencia sonora. Existen ruidos que se asemejan y que pueden reproducir ese ruido del útero que aporta protección y seguridad a los recién nacidos. Si ese útero era ruidoso, podrá dormir con ese ruido fuera ¿no? Y así es. 

Existen sonidos como el del secador, el de una lavadora, una aspiradora... que simulan ese ruido blanco. El ruido del coche rodando también se asemeja, por eso es entrar al coche y ¡que levante la mano a quién no se le queden los peques dormidos nada más arrancar el coche y echar a andar! Que el meneo y el movimiento también influyen, pero el ruido es relajante natural. 

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Cuco-nest reductor de cuna con mini-cuña antirreflujo de Mimuselina

También podéis utilizar canciones de cuna, música y sonidos relajantes (el mar por ejemplo) que existen en bibliotecas musicales, en dispositivos y reproductores, y que le ayudarán a dormir, a acostumbrarse al ruido, a centrarse en ese "ruido" que le es familiar y le aporta seguridad y a no descentrarse y ponerse nervioso con ruidos ajenos que ni reconoce ni controla y que no le permiten coger el sueño. Lo importante es que esa música sea lenta, pausada




Existen múltiples juguetes y muñecos para meter en la cuna que emiten este tipo de música y sonidos, a la vez que tienen algo de luz entre tanta oscuridad. 



Con estos trucos ya podéis disfrutar de todas las ferias y fiestas a vuestro alrededor y del verano y sus terracitas. 
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martes, 16 de julio de 2019

¿Por qué me operaron de mastitis y cómo lo hubiera evitado? Problemas frecuentes de la lactancia materna en verano

mastitis y abscesos mamarios


A estas alturas, todas sabemos que no hay mejor alimento para un bebé que la leche materna. Sin embargo, no siempre es sencillo llevar a cabo la lactancia materna y mucho menos... ¡con este calor!

Después de 17 meses de lactancia materna con Nico, me sentía toda una experta... así que cuando nació Valeria, un 19 de Junio en plena ola de calor, no pensé que pudiera tener complicaciones.

La realidad es que cuando damos el pecho a nuestro bebé en verano, éste se mantendrá literalmente “pegado” a nosotras. Y frente al aumento de la temperatura corporal de ambos, es normal que se muestre incómodo e irritable. Así mismo, si en condiciones normales a veces la lactancia materna resulta complicada, durante el verano, cuando el calor aprieta, la situación puede resultar mucho peor.

Problemas más frecuentes de la lactancia materna en verano


Mi experiencia personal


Al darle el pecho a Valeria, parecía que todo iba bien... hasta que a las 3 semanas, cuando ya creía que la leche se estaba autoregulando, Valeria empezó a tomar el pecho cada 15 minutos, apenas un ratito, hasta que se quedaba dormida... ¡El calor era insoportable!

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Nos fuimos de vacaciones a la costa, y se me olvidó mi maravilloso sacaleches Medela (con Nico lo usé mucho, tanto que fabricaba más leche de la cuenta).




Valeria mamaba muchas veces al día, pero con el calor, se quedaba dormida, no completaba las tomas y no me vaciaba el pecho. Empezó a dolerme, y me hice la valiente... Los días pasaban y aquello, en lugar de remitir... ¡iba a más!

Fue entonces cuando decidí llamar a una asesora de lactancia, que me dijo literlamente: “ponte a cuatro patas y tumba a la niña en la cama, vete girando...”

Y aquello sí, pero no… me dijo que me diera frío y calor en la ducha… pero tampoco funcionó. Y la propia asesora de lactancia me dijo: ¡ve al médico, pero ya!

Cuando fui, con todo colapsado, tuve que esperar 4 horas de cola en un médico abarrotado de guiris achicharrados. Me dieron antibiótico, y una semana después eso estaba peor… Me salió un bulto encima del pezón. Que Valeria mamara me aliviaba… y por fin, llegó mi sacaleches. Tras horas y horas de extracción, había llenado un montón de botes de leche, pero... ¡el bulto seguía ahí!
Me llevaron al hospital directamente y cuando me vieron, los médicos me dijeron que fuera al día siguiente en ayunas para hacerme un drenaje.

mastitis y abscesos mamarios


No os podéis imaginar el dolor, la fiebre, la tiritona... las mejores vacaciones de la historia, ¡para no olvidar!. De todos modos, lo mejor estaba aún por llegar. 

Después de una noche horrible de dolor, me hicieron una ecografía en la mama y me dijeron que no podían drenar, que tenían que operar porque el absceso mamario, que tenía como una pelota de tenis, se me había encapsulado y tenían que abrir.

El médico que me atendió y posteriormente me operó, lo primero que me preguntó fue: ¿quieres seguir dando el pecho? (ole y ole por esos médicos que te preguntan, te asesoran y te dan opciones). Me explicó que podía continuar dándole el pecho a Valeria, pero que las primeras 24 horas tendría que darle biberón porque tenía que expulsar la anestesia.

Después de 3 horas de quirófano, con mi marido asustadito con Valeria sin saber que darle de comer a la pobrecita, me explicaron que tenía una gran infección... Y a partir de aquí, que en 24 horas ya podría dar el pecho bueno. No el malo, porque me lo habían dejado abierto. Así fue como después de 3 días de hospitalización, me acostumbré a lactar con un solo pecho durante 10 días, a ir a curas diarias durante casi 2 meses, y lo mejor es que, pese a todo, pudimos relactar.

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Esto es simplemente una experiencia... mi experiencia personal, pero es bastante habitual que muchas mamás sufran algunos problemas. Por ello, hoy nos centramos en las mastitis y en los abscesos mamarios.

Mastitis y abscesos mamarios


Literalmente, una mastitis es una inflamación de la mama que puede estar o no causada por una infección, pero muchos hablan de mastitis para referirse a diversas patologías con diferente sintomatología.

Lo primero que notarás es que uno de tus pechos está inflamado, enrojecido, dolorido, duro y especialmente caliente. A pesar de que suele ser común durante el primer mes tras el nacimiento del bebé, una mastitis puede aparecer en cualquier fase de la lactancia.

Es muy probable que también sientas escalofríos, cansancio y fiebre, como si lo que estuvieras padeciendo fuera una gripe.

La mastitis puede surgir como consecuencia de otras problemáticas previas, como una obstrucción en los conductos de la leche, o por una acumulación de leche (congestión mamaria), que podrían evolucionar hacia una infección más grave.

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En este sentido, debes saber que la leche materna contiene muchos tipos de bacterias que forman parte de la propia inmunidad. A veces sucede que estas cepas crecen en exceso provocando una infección bacteriana. Éste suele ser el inicio de cualquier mastitis.

Aunque suene fácil y para nada lo sea... te dirán que a pesar de la infección, debes seguir dando el pecho a tu bebé. Si no lo haces, tu mastitis podría desencadenar en un absceso mamario, ya que es la retención de leche lo que hace subir la fiebre. Con la mastitis, la leche se vuelve algo salada y es posible que el bebé la rechace. Si es tu caso, recurre a un sacaleches.

Existe un pequeño porcentaje de casos de mastitis, en los que se forman abscesos mamarios. Esto sucede cuando el tejido mamario reacciona aislando las bacterias en una cápsula de tejido conjuntivo. Es decir, la mayor parte de abscesos se originan a partir de casos de mastitis infecciosas que no han recibido un adecuado tratamiento o éste se ha administrado tarde.

Tendrás el pecho duro, y la piel roja y brillante. Es posible que tengas menos fiebre y, aunque en general te sientes un poco mejor, el dolor en el pecho es mayor.

¿Y la solución? Pues lo más común es una intervención quirúrgica, en la que te abrirán y te colocarán un drenaje que deberás llevar durante varios días. Lo “peor” de todo, es que te insistirán de la importancia que tiene que el niño/a tome el pecho, porque si se retiene leche... ¡la situación empeora!


Nuestra recomendación es que ante cualquier síntoma de que algo no “anda bien”, contactes con tu matrona o con un especialista, para que te indique cuál es la solución a tu problema. Recuerda:

- Ir al médico ante el primer síntoma de mastitis
- Tener un sacaleches a mano
- Intentar que las tomas sean lo más largas posibles para que “vacíe bien el pecho”
- Si tu bebé te pide mamar cada 15 min, pide a tu pareja, o algún familiar que pasee con el bebé sin ti, para intentar espaciar las tomas.
- Si el médico que te atiende no te da opciones, cambia de médico.
- Se puede dar el pecho con antibiótico.
- Pide ayuda a una asesora de lactancia y si te dice que vayas al médico... ¡Hazle caso!



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jueves, 11 de julio de 2019

LOS IMPRESCINDIBLES PARA IR A LA PLAYA CON BEBÉS Must have by @mimuselina

qué llevar a la playa con un bebé blog mimuselina imprescindibles para ir a la playa con bebés

¡Qué ganas tenía de escribir este post de cositas para llevar a la playa con un bebé! o mejor, ¡qué ganas tenía de ir a la playa y después escribir este post!

Ha sido increíble ver cómo los peques se divierten en la playa... ¡Ha sido mágico! Estaban súper tranquilos pero sin parar de hacer cosas y descubrir y experimentar

Ya nos contaréis vuestra experiencia vacacional en la playa con los peques, mientras os cuento las cosas que yo he utilizado y me han venido estupendamente para ir a la playa con un bebé

  1. Gorro, gorro con visera o gorro con cubre-nuca, que no sé muy bien cómo sellama, pero lo de cubrenuca es bastante gráfico ¿no? ¿Sabéis a lo que me refiero verdad? Protegerlos del sol es fundamental y la cara y cuello es de las zonas más sensibles que tiene. 
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    Gorro verano Mimuselina 
  2. Mochila red vacia arena de mimuselina: Esta bolsa red sirve tanto para el parque como para la playa y es todo un descubrimiento que nos ayuda a guardar las palas, rastrillos y moldes con arena o mojados y van soltando la arena y se van secando por el camino. Se puede colgar en la espalda de un adulto, niño o bien colgar en el carrito! También la hemos utilizado para meter los bañadores mojados y así van secándose! 
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    Mochila red vacia - arena 
  3. Cubos, pala, rastrillo, moldes, regaderas... Este kit es el clásico de toda la vida y os aseguro que mis peques ¡no paran de jugar con ellos! Se lo han pasado pipa en la arena. Construir y sobre todo destruir es de lo más divertido en la playa. 
  4. Crocs, sus inseparables zapatillas. No se las quitan y la verdad que son perfectas para la playa. Fáciles de limpiar, fáciles de poner y quitar y anti-deslizantes.
  5. Muselina como toalla-poncho de muselina...lo que sea para secarles y más si corre un poquito de aire... Las muselinas o el poncho de bambula-gasa secan súper bien y protegen si hay mosquitillos o sopla la brisa un poco más fuerte. 
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    Poncho gasa-bambula-muselina 
  6. Mono con filtro solar FPS50 se lo compramos en Decathlon antes de venirnos y todo un descubrimiento! a él le encanta y nosotros estamos más tranquilos para que no se queme con el sol. Además si hace aire como fue nuestro caso es ideal.
  7. Crema Solar, esto es de lo más importante en la lista de cosas para llevar a la playa. Yo recomiendo, para la playa, con eso de la arena y el aire, las cremas en spray que no hace falta ni extender, ¡le pulverizas y listo! así no te rehuirá cada vez que le vayas a embadurnar de crema. Nos gusta buscar los productos más puros y naturales posibles para la piel de los bebés. Procura no exponerlos al sol antes de los seis meses y después con mucho cuidado y sin que sean las horas centrales del día. Si quieres ampliar más sobre la protección solar en los bebés, pincha aquí.
  8. Chalecos, manguitos, flotadores. Siempre que sean sistemas probados, homologados y que nunca dejéis a los pequeños sin supervisión. Es importante tener y tomar cuantas más medidas mejor y los dispositivos que ayuden a mantenerlos a flote ayudan. 
  9. Fruta y agua. es muy es muy importante la hidratación y más si hace calor, hay que recordarles que beban porque con tanto juego a veces se les olvida. Y para matar el gusanillo y refrescarnos a la vez no está demás llevar algo de fruta. Puedes llevar algo como el plátano fácil de pelar y comer o bien llevarla precortada como sandía, melón, fresas...
  10. Parasol. Yo siempre he sido de ir a la playa con el pareo o la toalla y crema solar, punto. Ni bolso, ni silla, ni nada de nada... ¡Cuanto más ligera mejor! Pero ahora con los pequeños todo ha cambiado...se acabó lo de "tumbarte en la playa" y ahora toca ir detrás de él o sin parar de "salvarle la vida", jeje. Así que toca llevar algo para sentarle a la sombra, ya sea una sombrilla buena y amplia con protección UV y que no permita que traspase el sol o bien parasoles que permitan crear como una especia de tienda de campaña para que juegue en su interior y a la sombrita. Hay parasoles donde incluso no tienes que hacer el agujero como las sombrillas. 


Y vosotros, ¿qué elementos no pueden faltar en un día de playa con vuestros peques?

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martes, 9 de julio de 2019

CONSEJOS PARA QUE TU BEBÉ DUERMA MEJOR CON CALOR

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Ola de calor tras ola de calor... así se pasa el verano, con algunos días de tregua y con muchos de noches tropicales donde la temperatura supera los 25 grados... Y así no hay quién duerma. Si para los adultos es un auténtico drama conciliar el sueño, imaginaos para las embarazadas y para los recién nacidos, bebés y más peques de la casa... 

Combatir los grados de más con un bebé en tu interior hace que cualquier minuto de sueño sea la mayor batalla jamás ganada. Si es vuestro caso, echad un ojo a estos siete trucos para descansar en verano estando embarazada...

Pero en esa ocasión os vamos a dar una serie de claves para ayudar al descanso de los bebés con semejante calor...

Lo primero que debéis tener en cuenta es que los bebés y niños son un grupo de riesgo, especialmente vulnerable a las altas temperaturas. Ellos no son autónomos, ni conscientes, ni pueden levantarse a poner el aire acondicionado y apagarlo según necesidad, quitarse ropa, desarroparse o beber líquido de manera consciente para no deshidratarse. Por eso hay que estar muy atentos. Para saber si tiene calor, una de las maneras más efectivas es pasar la mano por la nuca y ver si está sudando o si está demasiado caliente. El sudor suele localizarse en la cabeza, en el pecho y en las manos. 


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La temperatura ideal para que un bebé pueda dormir debe estar entre los 15 y los 20 grados y claro, hay muchas noches (ya hemos sufrido alguna este año) en que esto no es así y descansar es prácticamente imposible. Si además de la temperatura exterior, rozando lo infernal algunas noches tropicales, tu bebé es pequeño y tiene que mamar, el calor que os daréis y el esfuerzo de la succión le hará sudar más todavía. Procura estar lo más despejada de ropa, ventilada aunque sin que os de directamente el aire y con calma, ir parando poco a poco, aunque es verdad que el bebé, al sudar, tendrá más sed y por tanto más ansia, y succionará con más fuerza lo que le hará sudar más... Así que paciencia. 

1.- TEMPERATURA

La temperatura  ideal de la habitación, ya sea la de los papis donde esté la cuna, o la propia habitación del bebé si ya duerme en ella, no debería estar ni muy caliente ni muy fría, en la media que os comentábamos antes de los 16-20 grados. Pero, ¿cómo lo logramos? Pues durante el día hay que bajar las persianas y cerrar las ventanas para evitar que el calor entre en el hogar y cuando el sol no pegue y haya caído la noche, abrir para que entre un poco de frescor. Durante la tarde-noche, cuando la temperatura sea menor, deja ventanas y puertas abiertas para que haya corriente de aire entre ellas


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2.- ROPA
Viste al pequeño con ropa muy ligera y de tejidos naturales y transpirables como el algodón. Evita las fibras y los sintéticos. Por lo general debe ser así, pero para el verano más todavía, y para las noches de verano aún más. A veces es suficiente con un body de tirantes y el pañal (que da mucho calor en sí)
También os aconsejaría que os fijaseis que no llevara costuras pronunciadas, si las lleva que sean lo más planas posibles para que no le hagan marcas en la piel ni rozaduras. 
3.- ROPA DE CAMA
Además de la ropita del bebé es importante que la ropa de cama sea también 100% algodón. Si hace mucho calor sobrará hasta la sábana de encima y será suficiente con la bajera. Hay abuelas y mamis que por miedo a que coja frío tienden a arroparle desde el principio pero eso les puede dar calor de más, innecesario, y pueden agobiarse intentando deshacerse de esa funda que les da calor. Ese esfuerzo puede traducirse en más calor y más sudoración... 
Aquí os haré un inciso también en el colchón. Es importante tener en cuenta que sea transpirable y desenfundable. Los pequeños sudan, vomitan y tiene que poder lavarse. En Mimuselina contamos con un colchón de viscolatex y con funda de doble cara, para invierno y verano, con un tejido más transpirable aún. 
Quita también todos los peluches y elementos ajenos que puedan generar más calor dentro de la cuna-cama. 

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Colchón Viscolátex para cuna Mimuselina


4.- Evita corrientes de aire
Intenta que las corrientes de aire no le den directamente al pequeño por lo que puedes colocar la cuna en una posición donde no esté de lleno en el paso de aire entre la puerta y la ventana, o debajo del chorro del aire acondicionado o de frente al ventilador de manera directa. En este caso varios incisos: 

-Si tenéis aire acondicionado lo ideal es ponerlo antes de que entre el bebé, para atemperar la habitación y bajar los grados. El bebé entra con el cuarto fresquito para coger el sueño pero no está el aire puesto mientras está él. No sólo por los posibles resfriados por el frío o los cambios de temperatura, también porque se resecan mucho las vías respiratorias y las mucosas. 

-Si el método de ventilación y refrigueración es un ventilador nunca debe darle la corriente de aire directamente. Si el ventilador es de techo, podemos ponerlo a más velocidad antes de que entre el pequeño, a ver si refresca la habitación, y después apagarlo o a la mínima velocidad. Si el bebé puede no estar debajo mucho mejor.  Yo solía poner una bandeja con hielo delante del ventilador para que los grados del aire fueran algo más bajos. Ahora el ventilador de pie viene con una cajita donde poner los bloques de hielo y que el aire salga más frío. Nunca pensé que sucumbiría pero después de muchos años haciendo todos estos trucos, hemos caído y hemos comprado un aire acondicionado portátil para la habitación de los pequeños. Eso sí, es verdad que ya son algo más mayores (6 y4 años) y que no lo ponemos con ellos dentro mientras duermen, sólo para atemperar. 


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5.- HIDRATACIÓN
Si el bebé es menor de seis meses y sólo bebe leche, ya sea materna o de fórmula, es importante que haga bastantes tomas porque es su manera de calmar la sed, o que tome bastante biberón. Por otro lado, si ya es mayor de seis meses y puede beber agua, es importantísimo que beba. Ofrécesela si no la pide. Y si ya es más mayor, deja un biberón cerca de su cuna-cama para que beba durante la noche también. Así se concilia mejor el sueño si se han despertado por calor y sed, mucha sed. 

6.- ALIMENTACIÓN
Si el bebé ya come sólidos es mejor que las cenas sean ligeras: verduras, pescado blanco, carne, fruta, yogur... 


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7.- BAÑO TIBIO
No utilicéis agua fría, igual con vosotros, genera el efecto contrario. El agua para el baño no debe estar ni muy fría ni muy caliente. Si está muy fría la temperatura de su cuerpo bajará mucho y reaccionará bruscamente al salir del agua con más calor.  Si normalmente le bañas por la mañana, en las noches de mucho calor, procura darle un segundo baño antes de ir a la cama con el agua templadita, o bien pasar el de la mañana a la noche y así ayudarle a intentar conciliar mejor el sueño. 

8.- LA SIESTA
Si dormir por la noche cuando baja la temperatura ya es complicado, no os quiero decir a la hora de la siesta. Si vuestro pequeño no se duerme, no desesperéis porque es normal que no coja el sueño. Si lo coge, mantened bien la ventilación sin que sea directa y tocad de vez en cuando su nuca para ver si está demasiado caliente. 

Armaos de paciencia porque el no descanso desgasta, y los peques estarán también más tontones e irascibles. Y vosotros, los papis, que tampoco descansaréis del todo bien con estos calores, también iréis acumulando cansancio. No tendréis más remedio que tomarlo con calma y poner en práctica uno o todos los consejos a la vez, a ver si os funcionan... 

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jueves, 4 de julio de 2019

Razones para que tu bebé vaya descalzo: la información sensorial que reciben a través de sus pies

pies descalzos bebés blog mimuselina

¡Ponte los zapatos! Ésta era una de las frases favoritas de mi madre junto a la de ¡No andes descalza!... La podía repetir a lo largo del día infinidad de veces pero no le hacía mucho caso la verdad. Me encantaba andar descalza. A mí y a todos los bebés y niños. ¿Os habéis fijado cómo les gusta? ¿Y qué poca gracia les hace lo de ponerle cualquier zapatito o calcetín?

Los bebés que aún no caminan, se sienten felices observando y explorando sus pequeños piececitos, y así pueden pasarse largos ratos... Se los llevan a la boca, los tocan, los mueven muchísimo dando pataditas... (normal que pierdan los zapatos y los calcetines)

No hace mucho, cayó en mis manos un estudio que afirma que el estímulo sensorial del bebé a través de sus pies descalzos, es un factor importante que acelera su proceso de maduración, así como su desarrollo intelectual y propioceptivo. Parece ser que la mayoría de padres, tenemos la tendencia a poner calzado a los bebés demasiado temprano, aún cuando el bebé no camina. De hecho, los zapatos que les ponemos a los bebés que aún no caminan, tienen la única función de proteger los pies del frío. Además, el uso de un calzado inadecuado, puede dar lugar a ciertas problemáticas en un futuro. Es por esto que nos decidimos también en nuestras charlas en el showroom de Mimuselina a hablar sobre este tema con la podóloga Teresa Peñalver. Si quieres saber más, podrás ver la charla completa aquí

blog mimuselina los bebés descalzos


Hay que tener en cuenta que los pies de los bebés de hasta 8 o 9 meses, tienen una sensibilidad mucho más fina que la que tienen en las manos, y además cumple con una importante función. Los bebés, al tocar, manipular y llevarse a la boca los pies están recibiendo mucha información del entorno que les rodea. También aprenden a percibir cuál es el movimiento y posición de sus pies en relación al espacio. Por este motivo, que los bebés estén descalzos, favorece la maduración de sus habilidades motoras, y al ponerles los zapatos, les estamos privando de toda esta información.

Durante los dos primeros años de vida del bebé, tiene lugar la etapa senso-motriz, en la que bebés y niños pequeños aprenden a organizar la información sensorial. Y es por ello que la manipulación y el movimiento son tan importantes, fundamentales para el desarrollo de la inteligencia.

Así mismo, el hecho de poder apoyar los pies descalzos sobre diversas superficies, favorece el desarrollo muscular y la formación del arco plantar. Eso sí, es importante tener en cuenta que no todas las superficies son buenas para que el bebé vaya descalzo, por peligro a que pueda clavarse algo.

blog mimuselina bebes descalzos


4 Razones por las que tu bebé debe ir descalzo


Mejora del equilibrio y de la estabilidad


Los pies desnudos dotan de mayor libertad a los dedos de los pies para abrirse cuando el bebé necesita de una mayor estabilidad y equilibrio. Con el uso de zapatos, éstos se ven limitados.

blog mimuselina pies descalzos bebé información recibida por el pie desnudo

Musculatura más fuerte


Los pies descalzos contribuyen al fortalecimiento de la musculatura general del pie y del tobillo. Además, previene los pies planos al estimular la formación correcta del arco plantar.

Mayor conocimiento y autoconocimiento


Un bebé descalzo tendrá un mayor conocimiento del entorno que le rodea, como la rugosidad de las superficies, la temperatura, o los materiales, entre otros. Así mismo, también les ayuda a conocer mejor su cuerpo.

Prevención de infecciones por hongos


Esto es debido a que los pies descalzos, especialmente en verano, sudan menos y transpiran mejor.

En definitiva, un bebé sin zapatos tiene mayor libertad para tocar, sentir y percibir. Se siente libre y feliz, y por ello, quizás, cuando ya tienen un mayor control de su cuerpo, se quitan los zapatos de forma continua. Para los niños, los zapatos representan los límites que les privan de libertad y es normal que rápidamente aprendan a quitárselos. Aprovechad ahora que todavía hace buen tiempo para dejar que los bebés disfruten de esa libertad sensorial.

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martes, 2 de julio de 2019

MOSQUITOS. CÓMO PREVENIR SU PICADURA Y CÓMO ACTUAR SI YA LE HAN PICADO A TU BEBÉ

Con el calor, no sólo llegan las vacaciones... También ellos: los mosquitos

Todos los años escuchamos alguna noticia sobre picaduras de mosquitos de distintas especies, como el mosquito tigre, que nos hacen tener cada vez más respeto a los picotazos de estos desagradables bichillos. No es que las picaduras en sí sean dolorosas, prácticamente ni se nota cuándo te están picando, pero enseguida el picor y la hinchazón de la zona se hacen visible y son lo de lo más incómodo.

Si hay algo mejor que curar, ya lo dice el refrán, es prevenir. Sabemos que es complicado, que cada vez son más resistentes a todo, que llegan especies nuevas, pero debemos estar preparados para combatirlos. Sobre todo cuando tenemos bebés recién nacidos o peques en casa, que además, suelen ser los más atacados

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El principal riesgo de las picaduras de mosquitos en los niños es que se presente una reacción alérgica. Los síntomas son fácilmente identificables: enrojecimiento, picor e hinchazón. Si pasados 10 minutos usando algún elemento frío en la zona o utilizando algún producto específico para picaduras se mantiene, es posible que la reacción sea más fuerte que una sencilla picadura. Los síntomas, además en estos casos, incluye dolores de cabeza, fiebre, problemas respiratorios, opresión en el pecho... Entonces hay que llamar al médico o acudir inmediatamente. No sabemos hasta qué punto sea alérgico al "veneno" de los mosquitos. Son los menos casos, pero conviene que estéis atentas por si sucede. Por ejemplo, en reacciones más fuertes pueden aparecer ampollas y grandes zonas inflamadas como en un único bloque: síndrome de Skeeter

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Hago aquí un inciso, porque estos años atrás hemos oído hablar de la propagación del virus Zika. Es similar al virus del dengue, un microorganismo africano, que se transmite por la picadura de mosquitos tropicales infectados. ¿Qué sucede? Pues en adultos la reacción es pequeña, pero el problema viene por ejemplo en embarazadas, cuyos bebés pueden tener malformaciones como la microcefalia. No es alertar por alertar, con esto quiero decir, que sí, que tenemos que proteger a los bebés, pero también hacerlo si estamos embarazadas, por si acaso... Aunque no es lo normal y los mosquitos tropicales representan un porcentaje muy pequeño... La Organización mundial de la Salud (OMS) recomendó el año pasado el uso de repelente de insectos para evitar que se propague el virus Zika

Volviendo a los casos habituales de picaduras de mosquitos normales, os voy a dar unos cuantos trucos para la prevención y para saber cómo actuar si ya es tarde y tenemos el picotazo en proceso...

PREVENIR PICADURAS DE MOSQUITOS

MOSQUITERAS: Sobre todo en los hogares de zonas cálidas y húmedas. Es importante proteger la casa con barreras físicas que impidan que los mosquitos entren y nos piquen de noche, o de día. Por ello se pueden colocar mosquiteras en ventanas e incluso en puertas de terrazas o acceso a jardín. Cerrar puertas y ventanas también ayuda, pero es difícil cuando el calor aprieta y quieres ventilar el hogar. Si tenéis aire acondicionado, el frío también ayuda, ya que los mosquitos buscan temperaturas cálidas. 

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MOSQUITERAS DE CUNA: En el caso de los más pequeños, toda prevención es poca. Podéis colocar mosquiteras en la cuna, doseles, de manera que se impida la llegada de los bichitos a su presa mientras duerme feliz en su cuna. 

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COLORES CLAROS: En el exterior, durante el día, utiliza colores claros para tu bebé, con tejidos fresquitos y transpirables. Si puedes taparlos con alguna muselina para protegerlos es ideal, o con alguna manga larga y fina, algo casi imposible en los días de más calor. 

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Muselinas Mimuselina

EVITA OLORES
: Ya decimos que los bebés huelen súper bien a bebé, pero bueno, a muchas mamis les gusta utilizar colonias o lociones. En verano os recomendamos no utilizar ni cremas, ni lociones, ni colonias porque esos perfumes y olores pueden atraer a los mosquitos. Quien dice a los bebés, dice a los adultos, si la mami lleva perfume y está con el bebé los mosquitos llegan igualmente. No limpiéis en casa con vinagre. 

DORMIR A OSCURAS: Si apagáis las luces de la habitación de los peques y vuestra no atraeréis a los mosquitos. 

TORTUGA DE TIERRA: Si tienes un patio con bichillos y mosquitillos las tortugas sueltas de tierra son un repelente natural para estos animalillos. Nosotros, en el patio de la casa de los abuelos en el pueblo, tenemos una y ¡funciona! Eso sí, como cualquier animal hay que tener en cuenta ciertas recomendaciones, pero es muy fácil de tener. Se cobijan en invierno y salen con el buen tiempo. 



EVITAR ZONAS CON AGUA ANEGADA: los mosquitos prefieren zonas húmedas y con el agua estancada se arremolinan. Mejor que los peques estén alejados de estas zonas. 

Y además de todas estas medidas entraremos en el terreno movedizo de los repelentes de mosquitos. Es muy importante que adviertas que son para bebé antes de comprarlo, que te asegures que son naturales y que no puedan causar reacciones alérgicas por químicos que puedan contener. 

Puedes utilizar repelentes naturales, por ejemplo:
- Velas o aceites de citronella. Si son velas ten mucho cuidado, hay que estar pendientes. Existen una especie de geles, que con destapar los botes, emiten el olor a limón propio de la citronella que evita que se acerquen los mosquitos. 

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- La lavanda, es un repelente natural muy conocido. Puedes ponerla en la ventana de tu bebé, o cerca de la puerta de entrada, además el aroma, si te gusta el olor a lavanda, es maravilloso. También puedes colocar un saquito de lavanda en la cama que además tiene propiedades relajantes. 
- La albahaca, al igual que la lavanda, es muy eficaz para evitar las picaduras, así que si quieres plantar en los jardines o tener macetas en la terraza, o poner macetitas en las ventanas, te ayudarán también. 
- Geranio limón: tiene un olor fuerte a limón que ahuyentará a los mosquitos. No requiere mucha atención ni cuidados, se mantiene fácil. 
- La caléndula: barrera anti-mosquitos de flores muy bonitas. 
- La melisa:  Su olor a limón, como el del geranio o la citronela, es un repelente mágico.
- Menta: tenla cerca de la cama, el aroma es agradable, fresco y evita que se acerquen a picarle.  
El eucalipto: sus hojas se han utilizado siempre para evitar las picaduras. Remedios caseros de sabiduría popular que os pueden ayudar.

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REPELENTES

En el caso de los bebés de menos de dos meses, os informamos que según el Centro para el control y prevención de Enfermedades de EEUU no se debe usar repelentes en los bebés de esta edad.  Por lo que lo ideal es cubrirle, con una muselina o con ropita, depende del calor extremo que haga. Tejidos frescos, ligeros y transpirables tanto para la cuna, como para el cochecito, los portabebés... y sobre todo para vestirlos a ellos. La bambula y la gasa de muselina son lo más. 

Si son más mayores puedes usar otros repelentes, pero siempre, como te decíamos antes, que sean sin tóxicos, y probándolo antes en una zona pequeña y acotada por si diera reacción alérgica. En cuanto a los repelentes naturales os hablaré de algunos que hemos probado nosotros, aunque existen infinidad en el mercado. Ya sabéis que además mi pequeña tiene la piel atópica y hemos tenido que probar bastantes. Y también conocéis que hemos colaborado en algunas ocasiones con los compañeros de Ecoplatea, buscando el lado natural de las cosas, como en el caso de las toallitas de bebé más y menos tóxicas, o los mejores pañales... Pues en este caso tienen varios productos que son un acierto y son naturales: 

-Repelente en roll-on (IWONATURA) con caléndula, eucalipto, menta, geranio y limón. Como veis muchas de las plantas que os decíamos que podíais tener en el jardín o ventanas. También ayuda a calmar las picaduras. 

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-Repelente en spray de Flora: Válido a partir de los 12 meses, de aroma suave y agradable, rápida absorción y con aceites esenciales de andiroba, neem, lavanda y árbol de té.
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En relación a los repelentes líquidos, la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) los presenta como los únicos repelentes que se ha demostrado que son eficaces. Tened muy presente cuando uséis un repelente líquido que no puede llevar DEET, un elemento perjudicial para la salud, clasificado por la Unión Europea como irritante para los humanos. La N, N-Dietil-meta-toluamida, el DEET, está muy presente en los repelentes, lociones, cremas anti-mosquitos. Para los bebés de menos de dos meses prohibido, para los de 2 meses a un año, evitadlo, si son más mayores podéis aplicarlo en la ropa que lleven puesta en lugar de sobre la piel. También en asientos de coche, cochecitos de paseo... Relec, Goibi, Aután lo llevan.  Su protección no supera las 5 horas. 

Los repelentes con permetrina, sustancia que se utiliza como insecticida, no deben aplicarse sobre la piel, sólo sobre la ropa. Incluso después de los lavados pueden quedar restos. No se debe usar en niños menores de dos meses incluso a través de los tejidos. Goibi, Halley y Altivia los utilizan. 

En niños mayores de dos años ya se pueden utilizar un mayor número de repelentes, por ejemplo el de Chicco a base de eucalipto, sin alcohol ni parabenos ni colorantes. 



Existen otros tipos de repelentes que no se han demostrado su eficacia por ejemplo las pulseras, que según un estudio realizado también por la OCU, viene a decir que no son eficaces y que no repelen a los mosquitos. No sé si en nuestro caso es porque no era la única medida, pero no nos fue mal, sobre todo cuando salen los peques al exterior a jugar, siempre se las ponemos. Aunque es verdad que llevan otros repelentes y además las plantes, por lo que no sabríamos decir si la pulsera es 100% eficaz. 

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Y en esta línea encontramos los repelentes electrónicos, de ultrasonidos. Hay incluso aplicaciones anti mosquitos para smartphones. Desde Ecoplatea nos advierten de que no son eficaces: según un estudio realizado por State University of Campinas, institute of Biology, Department of Animal BIology, Campinas, Sao Paulo (Brazil) se demostró que no, que incluso aumentaba la tasa de picaduras hasta en un 33,7%.

Flora, al igual que repelente en spray, también tiene un difusor eléctrico Anti-Mosquitos 100% natural que no expulsa sustancias tóxicas. Se puede usar a partir de los 12 meses y protege durante 45 noches. Tiene una mezcla de citronela, eucalipto y lavanda. 

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                 Y SI YA HAN PICADO...

En este caso, cuando ya tenemos la picadura redondita, hinchadita, rojita, y picando de lo lindo, porque han fallado todas las barreras anteriores o nos hemos despistado y no hemos tomado medidas... ¿qué hacemos?

Nosotros utilizamos varios remedios: 
1.- Aplicar paños de agua fría, o algún elemento frío que baja la inflamación y calma el picor. 
2.- Talquistina. 
3.- En casa no falta el Dhu antimosquitos de Mama Natura. Hay en calmante para picaduras y en protector repelente. 

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Hemos leído también que el bálsamo reparador de hipérico alivia y calma las picaduras y reduce la inflamación de golpes, reparando la piel atópica. Pero no lo hemos probado, cuando se nos acabe el Dhu lo probaremos, aunque a ver si no tenemos que usarlos porque no nos piquen.. 

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DUDAS 
Algunas dudas que nos pueden surgir es por ejemplo con respecto al protector solar. ¿Se pueden usar juntos, se contrarrestan? Si el repelente lleva DEET el protector solar sí que disminuye su eficacia en casi un tercio. Con los repelentes naturales como el Iwonatura que os comentamos antes, no hay problema. 

Hay veces que con el repelente también nos pican, eso es porque están mal aplicados. Tenéis que leer siempre bien las instrucciones de uso y si por ejemplo llevan ropa holgada se pueden meter los mosquitos por los huecos y picar por debajo. 

Ojo para resumir: no usar ningún repelente en bebés menores de dos meses. Según el tipo de repelente se puede usar a partir de los 3 o seis meses, el año o los daños. Leer muy bien las indicaciones. 

Esperamos que os hayan servido los consejos y trucos y que este verano no os piquen piquen los mosquitos, piquen con gran disimulo...
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